讀居文薈

有一天中午和朋友聚餐結束，兩人同搭一部車在十字路口停等紅燈，突然被幾聲巨響嚇到。我從後視鏡看到一個女孩拿著書本拍打我們的車體，發出的聲響在車內很大聲，我著實被嚇到。

回過神來，開車門下車責罵她：妳為什麼要拍打我們的車，妳有事嗎？……我要叫警察來，我像潑婦罵街般的連珠炮責問她，只見她頭低低不敢直視我，眼神閃爍恍惚。當下我才回神驚覺，她應該是智障人士，仔細瞧她並不是小女孩而是少女。天啊！我居然在大街上罵一位智障，那誰才是智障。

我準備上車時，坐在駕駛座的朋友也衝下車，指著她飆罵，我馬上告訴他，不要罵了，她是頭腦有問題，趕快上車，大家都在看我們了，朋友這下子才意會過來，兩人火速上車開車駛離現場。兩個正常人罵一個智障人，到底誰才是智障。

當大腦皮質接收到外在的信息，大腦的杏仁核會馬上出現反應，（杏仁核英語：Amygdaloid有調節內臟活動和產生情緒的功能，引發應急反應）。當一個人在生氣、情緒激動的時候，大腦的智商是等於０，根本聽不進別人說什麼，也不知道自己和別人在做什麼。

原來我情緒激動時，不僅是視障（沒有馬上發現她是智障），還是智障（生氣當頭智商等於０）。

EQ情緒管理真的很重要，EQ是情緒商數，是一種自我情緒控制能力的指數，也是一種認識、了解、控制情緒的能力。沒有做好自我情緒管理，很容易令自己成為視障、聽障、智障…等多重障礙的人。